Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Œufs au four et spaghetti de légumes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte400 - 450 g
-
de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte200 - 250 g
-
de sel½ c. à café
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de basilic frais2 brins
-
de champignons de Paris frais émincés100 g
-
de sauce harissa1 c. à café
-
œufs4
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
259.7 kcal /
1086.5 kJ
Πρωτεΐνη
9.1 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
403.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.
Brioche au lait de coco
3ωρ. 10 λεπτ.
Yaourt mangue-coco
10 λεπτ.
Scones au son d'avoine
35 λεπτ.
Cruffins américains
3ωρ. 50 λεπτ.
Pain au sarrasin et aux graines
2ωρ. 35 λεπτ.
Pancakes légers
45 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.