British spice rub

British spice rub

3.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
225 g

Υλικά

  • orange zest only, no white pith
    ½
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • fresh bay leaves or dried bay leaves
    4
  • allspice berries or 1 tsp ground allspice
    4
  • fennel seeds
    2 tbsp
  • sea salt
    150 g
  • cinnamon quill
    1
  • ground cloves
    3 pinches
  • fresh rosemary (approx. 10 cm each), leaves only
    4 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    4 sprigs
  • whole nutmeg finely grated, or ¼ tsp ground nutmeg
    ½

Διατροφή ανά 225 g

Θερμίδες 57 kcal / 239 kJ
Πρωτεΐνη 2.1 g
Λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 4.6 g
Φυτικές ίνες 10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 57290.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων