Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 portions

Υλικά

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1599 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fabulous Flavour on Every Level 72 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

1 Std.

Cheesecakes in jars

Cheesecakes in jars

4 Std.

Pistachio cheesecakes with mango

Pistachio cheesecakes with mango

2 Std. 30 Min

IDB2024

IDB2024

2 Std.

Pears in red wine

Pears in red wine

3 Std. 20 Min

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

1 Std. 30 Min

Pineapple parcels

Pineapple parcels

Keine Bewertungen

Apples with cider sabayon sauce

Apples with cider sabayon sauce

40 Min

Sweet Potato Cheesecake Bars

Sweet Potato Cheesecake Bars

2 Std.

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

10 Std. 15 Min

Roasted banana affogato

Roasted banana affogato

Keine Bewertungen

Vanilla ice cream sandwiches

Vanilla ice cream sandwiches

13 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων