
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1500 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale
-
150 g di broccoli in piccole cimette
-
2 pizzichi di sale
-
50 g di scalogno
-
1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco
-
2 di cipollotti con il verde
-
200 g di grano duro, parboiled (ad es. ebly)
-
150 g di carote
-
150 g di rapanelli rossi
-
150 g di zuccine
Vinaigrette
-
¾ di cucchiaino di senape
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di zucchero
-
50 g di acqua
-
70 g di aceto di vino rosso
-
130 g di olio vegetale
Impiattamento
-
265 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
sale per aromatizzare
-
pepe macinato per aromatizzare
-
aceto di vino rosso per aromatizzare
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porzioni
Θερμίδες
2259.2 kcal /
9452.6 kJ
Πρωτεΐνη
41.4 g
Λιπαρά
138.7 g
Υδατάνθρακες
249.7 g
Φυτικές ίνες
46.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.1 g
Νάτριο
7113.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pranzi semplici vegetariani
9 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di avocado e cetrioli
Καμία βαθμολογία
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 λεπτ.
Green Power Salad
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie e melanzane
40 λεπτ.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 λεπτ.
Insalata di Green Goddess
20 λεπτ.
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία