Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

10 portions

Υλικά

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (προαιρετικό πεδίο) in oil
3

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 119.2 kcal / 498.7 kJ

Πρωτεΐνη 5.9 g

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 5.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 194.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Layered chicken dinner

Layered chicken dinner

1h 45min

Vegan butter

Vegan butter

8h 5min

Dairy free béchamel

Dairy free béchamel

10min

Peppercorn sauce

Peppercorn sauce

20min

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

2h 40min

Baked pâté

Baked pâté

3h

Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip

30min

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1h

Roasted fennel dip

Roasted fennel dip

35min

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Ninguna valoración

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40min

Εμφάνιση όλων