Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

3.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

10 portions

Υλικά

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (προαιρετικό πεδίο) in oil
3

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 194.5 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 498.7 kJ / 119.2 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fermented beetroot dip

25ωρ.

Sage and black garlic butter

10 λεπτ.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 λεπτ.

Vegan gravy

40 λεπτ.

Coriander chilli chutney

5 λεπτ.

Sambal oelek

20 λεπτ.

Chilli lime sauce

5 λεπτ.

VEGEMITE® and cheese butter

10 λεπτ.

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

10 λεπτ.

Guacamole with mango

10 λεπτ.

Black tahini and beetroot hommus

1ωρ. 10 λεπτ.

Baked pâté

3ωρ.

Εμφάνιση όλων