Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • kaszy orkiszowej
    80 g
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    100 g
  • proszku do pieczenia
    2 łyżeczki
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    2 łyżki
    4 łyżki cukru waniliowego
  • kardamonu, mielonego
    3 szczypty
  • soli
    1 szczypta
  • jajko
    1
  • banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
    2
  • oleju
    2 łyżki
  • napoju migdałowego (patrz wskazówka)
    180 g
  • migdałów, w słupkach
    2 łyżki
  • wiórków kokosowych
    1 łyżka
  • syrop klonowy do polania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 349.1 kcal / 1460.5 kJ
Πρωτεΐνη 9.7 g
Λιπαρά 13.2 g
Υδατάνθρακες 53.9 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Νάτριο 270.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων