
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de millet en verrines
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
60 g d'amandes fumées
-
250 g de millet en grains
-
900 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 oignon en botte
-
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
-
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
-
40 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
20 g de moutarde
-
50 g de jus d'orange
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
4 c. à soupe de canneberges séchées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
323.8 kcal /
1354.7 kJ
Πρωτεΐνη
7.6 g
Λιπαρά
14.2 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
698.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Savoureux snacks pour les fans de sport
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Salade de crudités
10 λεπτ.
Salade verte croquante au quinoa
1ωρ.
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
Καμία βαθμολογία
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
Καμία βαθμολογία
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Bao-Buns à l’Egg poacher
1ωρ.
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 λεπτ.
Salade de melon aux lentilles en verrines
50 λεπτ.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 λεπτ.