Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • d'amandes fumées
    60 g
  • de millet en grains
    250 g
  • d'eau
    900 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • oignon en botte
    1
  • de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
    100 g
  • courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
    300 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de miel
    15 g
  • de vinaigre de vin blanc
    50 g
  • de moutarde
    20 g
  • de jus d'orange
    50 g
  • de poivre noir, moulu
    ½ c. à café
  • de canneberges séchées
    4 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 323.8 kcal / 1354.7 kJ
Πρωτεΐνη 7.6 g
Λιπαρά 14.2 g
Υδατάνθρακες 42.9 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 698.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων