
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de millet en verrines
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
d'amandes fumées60 g
-
de millet en grains250 g
-
d'eau900 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
oignon en botte1
-
de carottes grossièrement râpées (voir conseil)100 g
-
courgettes grossièrement râpées (voir conseil)300 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de miel15 g
-
de vinaigre de vin blanc50 g
-
de moutarde20 g
-
de jus d'orange50 g
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de canneberges séchées4 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
323.8 kcal /
1354.7 kJ
Πρωτεΐνη
7.6 g
Λιπαρά
14.2 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
698.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Savoureux snacks pour les fans de sport
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de crudités
10 λεπτ.
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Petits flans au brocoli et aux lardons
Καμία βαθμολογία
Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta
Καμία βαθμολογία
Salade de melon aux lentilles en verrines
50 λεπτ.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 λεπτ.
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Καμία βαθμολογία
Rouleaux de printemps
55 λεπτ.
Rouleaux frais estivaux
30 λεπτ.
Sorbet citron-concombre
9ωρ. 15 λεπτ.
Velouté courge-coco
45 λεπτ.