Συσκευές & Αξεσουάρ
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
24 μερίδες
Υλικά
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
40.7 mg
Πρωτεΐνη
1.4 g
Θερμίδες
233.3 kJ /
55.5 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠορτοκαλόπιτα
2ωρ.
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50 λεπτ.
Παντεσπάνι
1ωρ. 50 λεπτ.
Χριστουγεννιάτικο κέικ
291ωρ. 40 λεπτ.
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5ωρ. 30 λεπτ.
Παστίτσια
35 λεπτ.
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1ωρ. 30 λεπτ.
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1ωρ. 55 λεπτ.
Βασιλόπιτα κέικ
1ωρ.
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50 λεπτ.
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1ωρ. 10 λεπτ.
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3ωρ. 45 λεπτ.