Iogurte com manga

Iogurte com manga

4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
8 doses

Υλικά

  • açúcar
    50 g
  • manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
    200 g
    200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
  • leite
    720 g
  • iogurte natural rico em proteína
    100 g
  • natas c/ 30% de gordura
    100 g
  • amido de milho
    1 c. chá de
  • água
    250 g
  • limão só o sumo
    ½

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 149 kcal / 623.4 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 8.2 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 57.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων