Espargos em conserva

Espargos em conserva

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 frascos de

Υλικά

  • espargos arranjados (ver dica)
    1000 g
  • sal
    35 g
  • limão só o sumo
    1
  • água
    1500 g
  • Água q.b. p/ parar a cozedura
  • Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
  • Azeite q.b. p/ cobrir

Διατροφή ανά 1 frasco de

Θερμίδες 54.2 kcal / 226.8 kJ
Πρωτεΐνη 5.7 g
Λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 11.1 g
Φυτικές ίνες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων