Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Panko com parmesão ralado

queijo parmesão
30 g
pimenta preta em grão
⅛ c. chá de
pão ralado panko
90 g
salsa seca
1 c. sopa de

Molho caesar

queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pimenta preta em grão
⅛ c. chá de
alho
2 dentes de
óleo neutro (p. ex.: semente de uva, canola, vegetal)
150 g
gemas de ovo
2
filetes de anchova, em óleo
2 - 3
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
água
1 c. sopa de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
sal
⅛ c. chá de

Salada

couve kale sem a parte central, cortada em fatias finas
140 g
Pimenta q.b. p/ guarnecer
Limão q.b. cortado em fatias p/ servir, mais o sumo de ½ limão

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 538.9 mg

Πρωτεΐνη 13.8 g

Θερμίδες 2299.6 kJ / 549.6 kcal

Λιπαρά 46.5 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Tapa do mar

5 Min

Mexilhões com molho picante

45 Min

Patê de atum

1 Std. 40 Min

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Patê de azeitonas e amêndoas

5 Min

Bolo de chouriço

45 Min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 Min

Bruschetta

35 Min

Cenouras do Algarve

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων