
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexilhões com caril verde
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar15 g
-
malagueta verde (προαιρετικό πεδίο) cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
alho2 dentes de
-
chalota30 g
-
gengibre15 g
-
sementes de coentros1 c. sopa de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
limas (raspa e sumo)2
-
azeite30 g
-
molho de soja20 g
-
leite de coco350 g
-
açúcar amarelo20 g
-
mexilhão fresco e limpo1500 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
413.3 kcal /
1729.2 kJ
Πρωτεΐνη
32.4 g
Λιπαρά
18.9 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Νάτριο
911 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Noir
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Do mar
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Caracóis
1ωρ. 30 λεπτ.
Tapa do mar
5 λεπτ.
Gambas salteadas
20 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Bolo do caco
1ωρ. 50 λεπτ.
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 λεπτ.
Recheio de sapateira
1ωρ. 15 λεπτ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ωρ. 40 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Queijo com doce de pimentos
1ωρ.
Guacamole com nachos
40 λεπτ.