Feijão de óleo de palma

Name: Feijão de óleo de palma
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 3 dentes de alho; 30 g óleo de palma; 1250 g feijão-encarnado cozido; 1 folha de louro

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho
3 dentes de
óleo de palma
30 g
feijão-encarnado cozido em lata (com líquido)
1250 g
folha de louro
1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 230.7 kcal / 965.2 kJ

Πρωτεΐνη 11.3 g

Λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 618 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batatas "fritas" saudáveis

4.5(276)

40 λεπτ.

Arroz de linguiça e castanhas

4.5(64)

30 λεπτ.

Ratatouille

4.5(130)

40 λεπτ.

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

4.5(3)

15 λεπτ.

Esparregado à moda da Beira

4.5(37)

50 λεπτ.

Massa integral com legumes salteados

4.5(29)

35 λεπτ.

Milho frito

4.5(37)

24ωρ.

Salada de batata com vinagrete de ervas

5(4)

45 λεπτ.

Magusto

5(45)

50 λεπτ.

Esparregado de feijão-verde

4.5(44)

45 λεπτ.

Gremolata de feijão-verde

Καμία βαθμολογία

Salada de batata com alcaparras

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων