
Συσκευές & Αξεσουάρ
Migas de batata à alentejana
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
sobras de pão partido em pedaços pequenos160 g
-
água250 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos350 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite p/ fritar1 fio de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
292.5 kcal /
1223.8 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
46.3 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
1091.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Família Brandão
21 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Um outono económico
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFeijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Puré de batata
45 λεπτ.
Salada com molho verde
Καμία βαθμολογία
Corações de alcachofra com hortelã
Καμία βαθμολογία
Conserva de beterraba agridoce
12ωρ. 30 λεπτ.
Massa
25 λεπτ.
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 λεπτ.
Salada Coreana de pepino - TM5
25 λεπτ.
Salada Coreana de pepino - TM6
Καμία βαθμολογία
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM6
Καμία βαθμολογία
Caril de feijão-preto
35 λεπτ.
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1ωρ. 45 λεπτ.