Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 μερίδες
Υλικά
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
231 kcal /
967 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
493 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Βραστά αβγά
Keine Bewertungen
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Keine Bewertungen
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Keine Bewertungen
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Keine Bewertungen
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 Min
Πασχαλινά κουλουράκια
50 Min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2 Std. 30 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Αμυγδαλοβούτυρο
Keine Bewertungen
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Keine Bewertungen