Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 piezas

Υλικά

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 piezas

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 3255 kJ / 778 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas pandásticas 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con berenjena y pez espada

Pasta con berenjena y pez espada

30 λεπτ.

Cocción de pasta larga

Cocción de pasta larga

25 λεπτ.

Tteokbokki

Tteokbokki

Καμία βαθμολογία

Arroz con Salmón y champiñones

Arroz con Salmón y champiñones

Καμία βαθμολογία

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Καμία βαθμολογία

Pasta cremosa con pollo y brócoli

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30 λεπτ.

Dhal de Coco

Dhal de Coco

Καμία βαθμολογία

Pescado en caldo de arroz con verduras

Pescado en caldo de arroz con verduras

35 λεπτ.

Arroz al azafrán con pavo

Arroz al azafrán con pavo

40 λεπτ.

Caldo de pasta con pescado

Caldo de pasta con pescado

40 λεπτ.

Risotto de camarón y espárragos

Risotto de camarón y espárragos

45 λεπτ.

Pay de arroz con carne

Pay de arroz con carne

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων