Ogórki po azjatycku (TM5)

Ogórki po azjatycku (TM5)

4.7 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

700 g ogórków gruntowych nieobranych, z odciętymi końcówkami

700 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 2 szczypty
1 ząbek czosnku
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
30 g sosu sojowego
20 g octu ryżowego
15 g oleju sezamowego, prażonego
2 łyżki ziaren sezamu białego lub czarnego
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 849.9 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 348.1 kJ / 83.2 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER 2024 33 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kluski francuskie z Varomy

20 λεπτ.

Minichlebki z kminkiem

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1ωρ.

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 λεπτ.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 λεπτ.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ωρ.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 λεπτ.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 λεπτ.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 λεπτ.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων