Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Dinkelkörner, geschält (siehe Tipp)
125 g
Zucchini längs in 16 dünnen Scheiben (à 50 g)
800 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
15 g
Salz zum Würzen
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Wasser
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Limettensaft
1 TL
Sojasauce
10 g
Agavendicksaft
10 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 96 kcal / 400 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 83 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegan grillen 8 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 λεπτ.

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4ωρ. 15 λεπτ.

Wildkräuter-Ravioli auf Brennnesselspinat

Wildkräuter-Ravioli auf Brennnesselspinat

1ωρ. 50 λεπτ.

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

1ωρ. 40 λεπτ.

Focaccia mit Kirschtomaten

Focaccia mit Kirschtomaten

2ωρ. 45 λεπτ.

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3ωρ.

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1ωρ. 45 λεπτ.

Fenchel-Risotto

Fenchel-Risotto

35 λεπτ.

Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 λεπτ.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1ωρ. 45 λεπτ.

Tomatengnocchi mit Pesto

Tomatengnocchi mit Pesto

1ωρ.

Aubergine-Parmaggiana

Aubergine-Parmaggiana

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων