Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

8 vasetto

Υλικά

di latte
550 g
di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino
di sale
1 pizzico
di semi di chia
100 g
di acqua
1250 g
di yogurt
125 g
di proteine in polvere aroma vaniglia
40 g
di succo di limone
30 g

Διατροφή ανά 1 vasetto

Θερμίδες 136 kcal / 568 kJ

Πρωτεΐνη 8.2 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Νάτριο 81.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1ωρ.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 λεπτ.

Porridge con porri, bacon e datteri

Porridge con porri, bacon e datteri

8ωρ. 30 λεπτ.

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 λεπτ.

Focaccia della Befana

Focaccia della Befana

5ωρ.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 λεπτ.

Barrette di farina d'avena e mirtilli

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1ωρ.

Bevanda energizzante zafferano e cardamomo

Bevanda energizzante zafferano e cardamomo

6ωρ. 5 λεπτ.

Monte Cristo sandwich

Monte Cristo sandwich

4ωρ. 30 λεπτ.

Avocado ripieno e insalata di pomodori

Avocado ripieno e insalata di pomodori

30 λεπτ.

Corona pasquale al sesamo

Corona pasquale al sesamo

1ωρ. 45 λεπτ.

Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων