
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di mele non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo200 g
-
di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore200 g
-
di succo di limone, spremuto fresco1 cucchiaio
-
di olio di oliva45 g
-
di miele1 cucchiaio
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato3 - 4 pizzichi
-
di senape10 g
-
di formaggio feta150 g
-
di gherigli di noce tritati grossolanamente40 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
329 kcal /
1376.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.6 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
19.4 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
697.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cucinare con Thermomix® Spiralizer
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di carote
15 λεπτ.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 λεπτ.