Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 adag

Υλικά

  • víz
    1000 g
  • fehér bor
    200 g
  • narancslé frissen facsart
    100 g
  • ízlés szerint
    1 ½ tk
  • pisztráng filé friss, bőr nélkül
    400 g
    400 g lazac filé, friss, bőr nélkül
  • fagyasztott zöldborsó
    200 g
  • tészta, száraz, penne (10 perc főzési idő)
    240 g
  • olívaolaj
    40 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kapribogyó, magozott lecsepegtetve, leöblítve
    30 g
  • olívabogyó, fekete
    80 g
  • koktélparadicsom felezve vagy negyedelve
    350 g
  • feketebors, őrölt (προαιρετικό πεδίο)
    1 csipet
  • citromlé ízlés szerint
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 32.2 g
Θερμίδες 2246 kJ / 536 kcal
Λιπαρά 21.8 g
Φυτικές ίνες 8.7 g
Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων