
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espirales de calabacín con boloñesa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo1000 g
-
de queso parmesano en trozos100 g
-
diente de ajo1
-
de apio en trozos (4 cm)100 g
-
de zanahoria en trozos (4 cm)100 g
-
de cebolla en cuartos50 g
-
de dados de beicon100 g
-
de carne picada mixta500 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de tomate frito500 g
-
hoja de laurel seca1
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
439.1 kcal /
1833 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
31.3 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
838.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con verduras estilo cantonés
35 λεπτ.
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Pavo al ajillo con edamame
1ωρ.
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20 λεπτ.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.
Albóndigas en salsa de tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1ωρ.
Mega hamburguesa
4ωρ. 30 λεπτ.
Pollo con ensalada templada de patata
55 λεπτ.
Kibbeh con salsa de yogur
1ωρ.