
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espirales de calabacín con boloñesa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio en trozos (4 cm)
-
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
100 g de dados de beicon
-
500 g de carne picada mixta
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate frito
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
838.8 mg
Πρωτεΐνη
23.5 g
Θερμίδες
1833 kJ /
439.1 kcal
Λιπαρά
31.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNuggets de pollo al horno
1sa
Entraña de ternera al chimichurri
30 dk
Ataditos de rosbif con pimientos
26sa
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4sa 30 dk
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 dk
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30 dk
Pato Pekín - China
1sa 30 dk
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1sa 10 dk
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 dk
Pollo en pepitoria
45 dk
Paletillas de cordero asadas
2sa 40 dk
Curry tailandés de pollo
40 dk