Muesli énergisant

4.5 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croissants aux pépites de chocolat

Croissants aux pépites de chocolat

5 Std. 40 Min

Baguette feuilletée

Baguette feuilletée

4 Std.

Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 Std.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 Std. 35 Min

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 Min

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 Min

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12 Std.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 Min

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Omelette caprese

Omelette caprese

30 Min

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 Min

Café mocha

Café mocha

5 Min

Εμφάνιση όλων