Muesli énergisant

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

de noisettes
50 g
d'amandes décortiquées
50 g
de noix de pécan
50 g
de noix de cajou
50 g
de beurre coupé en morceaux
100 g
de cassonade
60 g
de flocons d'avoine
250 g
de graines de lin brun
30 g
de graines de tournesol
30 g
canneberge déshydratée
30 g

Διατροφή ανά 50 g

Θερμίδες 255.1 kcal / 1067.2 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 17.2 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 3.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je créé de la magie dans ma cuisine 31 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 λεπτ.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 λεπτ.

Brioche au lait de coco

Brioche au lait de coco

3ωρ. 10 λεπτ.

Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

10 λεπτ.

Scones au son d'avoine

Scones au son d'avoine

35 λεπτ.

Cruffins américains

Cruffins américains

3ωρ. 50 λεπτ.

Pain au sarrasin et aux graines

Pain au sarrasin et aux graines

2ωρ. 35 λεπτ.

Pancakes légers

Pancakes légers

45 λεπτ.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 λεπτ.

Plateau de douceurs salées pour maman

Plateau de douceurs salées pour maman

30 λεπτ.

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30 λεπτ.

Brioche tressée à la cannelle

Brioche tressée à la cannelle

8ωρ.

Εμφάνιση όλων