Muesli énergisant

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

de noisettes
50 g
d'amandes décortiquées
50 g
de noix de pécan
50 g
de noix de cajou
50 g
de beurre coupé en morceaux
100 g
de cassonade
60 g
de flocons d'avoine
250 g
de graines de lin brun
30 g
de graines de tournesol
30 g
canneberge déshydratée
30 g

Διατροφή ανά 50 g

Θερμίδες 255.1 kcal / 1067.2 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 17.2 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 3.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je crée de la magie dans ma cuisine 31 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de framboises

Confiture de framboises

1ωρ. 5 λεπτ.

Confiture pêche et verveine

Confiture pêche et verveine

1ωρ. 5 λεπτ.

Hot cross buns, brioches de Pâques

Hot cross buns, brioches de Pâques

3ωρ. 20 λεπτ.

Brioche tressée

Brioche tressée

4ωρ.

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 λεπτ.

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3ωρ. 25 λεπτ.

Lassi au concombre

Lassi au concombre

5 λεπτ.

Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

6ωρ. 20 λεπτ.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ωρ. 35 λεπτ.

Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

1ωρ. 10 λεπτ.

Brioche à la fleur d'oranger

Brioche à la fleur d'oranger

5ωρ.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων