Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge con frutta e cannella
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
di nocciole sgusciate e spellate40 g
-
di fiocchi di avena80 g
-
di bevanda a base di avena500 g
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di sale1 pizzico
-
di bacche di goji20 g
-
mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette1
-
pera sbucciata e a fette1
-
sciroppo di acero (προαιρετικό πεδίο) a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
543.2 kcal /
2272.6 kJ
Πρωτεΐνη
16.1 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
86 g
Φυτικές ίνες
16.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
156.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

I nostri valori
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Unicità
29 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancakes cioccolato e ricotta
45 λεπτ.
Bagel con bacon e uova
2ωρ.
Pink bowl
30 λεπτ.
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1ωρ. 50 λεπτ.
Crêpes con confettura di lamponi
2ωρ.
Barrette ai frutti di bosco
1ωρ.
Cruffin (TM6)
4ωρ. 30 λεπτ.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ωρ.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 λεπτ.
Porridge con porri, bacon e datteri
8ωρ. 30 λεπτ.
Porridge con pomodorini e basilico
8ωρ. 20 λεπτ.
Porridge salato con uova e avocado
30 λεπτ.