Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

røde linser, flækkede
90 g
hvide kikærter, kogte (se tip)
200 g
200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)
ekstra jomfruolivenolie
20 g
spidskommen, stødt
2 tsk
salt
2 knivspidser
sort peber, stødt
2 knivspidser
løg skåret i kvarte
100 g
fed hvidløg
2
ghee smør, usaltet (se tip)
20 g
20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)
gulerod skåret i stykker
800 g
sød paprika
1 tsk
røget paprika, stødt
1 tsk
vand
1000 g
yoghurt naturel til pynt
korianderblade, friske til pynt
grøntsagsbouillon
2 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1080 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 955 kJ / 228 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: onsdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blomkålssuppe med ost

30min

Krydret marokkansk linsesuppe

40min

Misosuppe med tofu

Nenhuma avaliação

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Nenhuma avaliação

Vietnamesisk pho

1h 50min

Miso kyllinge suppe

Nenhuma avaliação

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Nenhuma avaliação

Aubergine cream soup

Nenhuma avaliação

Kyllingelaksa

30min

Svampesuppe med vilde ris

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων