Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
羊肉蔬菜配古斯米
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
新鲜香菜 切段4 枝
-
新鲜欧芹 取叶4 枝
-
洋葱 一切四120 克
-
羊肩肉排(带骨或不带骨) 切成约4厘米小块500 克
-
盐15 克
-
现磨黑胡椒粉 依据个人口味调整3 小撮
-
橄榄油60 克
-
胡萝卜 切块150 克
-
圆白萝卜 切块80 克
-
西葫芦 切块200 克
-
古斯米(couscous) 中东小米300 克
-
水850 克
-
肉桂粉1 ½ 茶匙
-
干姜粉1 茶匙
-
葡萄干100 克
-
罐装白色鹰嘴豆 沥干260 克
-
藏红花1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
37.6 g
Θερμίδες
4030.5 kJ /
963.3 kcal
Λιπαρά
44.5 g
Υδατάνθρακες
104.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
世界
34 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
