Συσκευές & Αξεσουάρ
面包碗炖小牛肉
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
面粉50 克
-
盐10 克
-
现磨黑胡椒粉1 小撮
-
小牛肉块,去筋 切约5x5厘米小块800 克
-
新鲜香菜叶10 克
-
欧芹叶10 克
-
新鲜罗勒叶10 克
-
橄榄油20 克
-
培根丁200 克
-
洋葱 切小块500 克
-
白朗姆酒40 克
-
罐装番茄碎150 克
-
大葱 切段100 克
-
红葡萄酒100 克
-
肉高汤300 克
-
粗制裸麦面包 约1000克/个1 个
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1527.9 mg
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
2553.4 kJ /
610 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

季节
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα