Date and Oat Drink

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1000 g

Υλικά

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (προαιρετικό πεδίο)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
neutral oil (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
¼ tsp

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 38.9 kcal / 162.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.7 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 62.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate Our Uniqueness 28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Condensed Milk Dalgona Coffee

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 λεπτ.

Espresso Martini

Espresso Martini

5 λεπτ.

Blackcurrant Cordial

Blackcurrant Cordial

30 λεπτ.

Margarita

Margarita

10 λεπτ.

Cucumber Margarita

Cucumber Margarita

10 λεπτ.

Bellini Cocktail

Bellini Cocktail

5 λεπτ.

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 λεπτ.

Pink Lemonade

Pink Lemonade

30 λεπτ.

Cappuccino Milkshake

Cappuccino Milkshake

10 λεπτ.

Watermelon Juice

Watermelon Juice

10 λεπτ.

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

40 λεπτ.

Sugar Syrup

Sugar Syrup

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων