Napój owsiany z daktylami

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 butelki

Υλικά

50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1500 g wody
30 g płatków owsianych, górskich
1 łyżeczka oleju
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 butelki

Νάτριο 322.3 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 61.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie dwukolorowe

10min

Likier z czekoladek Kinder®

15min

Likier makowy

1h 20min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5min

Sok z banana, truskawek i cytrusów

10min

Likier Ferrero Rocher®

15min

Aperol slush

5min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min

Limoncello spritz

10min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15min

Virgin Aperol Spritz

10min

Εμφάνιση όλων