Napój owsiany z daktylami

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 butelki

Υλικά

50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1500 g wody
30 g płatków owsianych, górskich
1 łyżeczka oleju
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 butelki

Θερμίδες 304.6 kcal / 1274.4 kJ

Πρωτεΐνη 3.9 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 61.4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 322.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemoniada brzoskwiniowa

Lemoniada brzoskwiniowa

5min

Herbata mrożona

Herbata mrożona

1h 20min

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

30min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

20min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Smoothie jabłkowe z imbirem

Smoothie jabłkowe z imbirem

5min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Εμφάνιση όλων