Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

4.3 252 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • ząbki czosnku
    4
  • mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
    500 g
  • jajko
    1
  • bułki tartej
    30 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • oleju
    15 g
  • pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
    250 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    700 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • makaronu, suchego Lubella, uszka
    150 g
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 535.3 kcal / 2239.6 kJ
Πρωτεΐνη 41.3 g
Λιπαρά 21.7 g
Υδατάνθρακες 45.8 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 925.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων