Guacamole

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
650 g

Υλικά

  • taze kişniş sadece yaprakları
    5 filiz
  • soğan ikiye bölünmüş
    100 g
    100 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
  • chili biberi ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkartılmış
    1 adet
  • diş sarımsak
    1
  • domates ikiye bölünmüş
    185 g
  • avokado olgun (2-3 avokado), parçalara bölünmüş
    450 g
  • taze sıkılmış limon suyu
    2 yk
    2 yk misket limonu suyu
  • tuz damak tadına göre ekstra tuz
    1 tk

Διατροφή ανά 650 g

Νάτριο 2379.3 mg
Πρωτεΐνη 13.8 g
Θερμίδες 3537.9 kJ / 845.6 kcal
Λιπαρά 68.8 g
Φυτικές ίνες 39.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g
Υδατάνθρακες 65.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων