Kuru Cacık (Tzatziki)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • salatalık kabuğu soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış (soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış hali 350 g), parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    350 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • diş sarımsak
    1
  • dereotu yaprağı
    10 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • süzme yoğurt
    350 g
    350 g yoğurt
  • limon suyu (προαιρετικό πεδίο)
    4 tk
    4 tk sirke
  • karabiber
    ¼ tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 766.1 mg
Πρωτεΐνη 8.4 g
Θερμίδες 543.8 kJ / 130 kcal
Λιπαρά 5.1 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων