Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge salato con uova e avocado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
120 g di fiocchi di avena
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino raso di sale
-
2 avocado
-
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
-
4 uova fredde
-
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
257.5 mg
Πρωτεΐνη
15.5 g
Θερμίδες
1553.2 kJ /
371.2 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche vegana con frutta secca
2ωρ.
Panini yogurt, anacardi e muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Uova mostruose
30 λεπτ.
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 λεπτ.
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40 λεπτ.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ωρ.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 λεπτ.
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30 λεπτ.
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 λεπτ.
Coroncine di pan brioches alla crema gianduia
50 λεπτ.
Confettura ai mirtilli
45 λεπτ.
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12ωρ. 15 λεπτ.