
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge salato con uova e avocado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di fiocchi di avena120 g
-
di acqua1500 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
avocado2
-
di succo di limone, spremuto fresco1 cucchiaino
-
uova fredde4
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)60 g
-
di pepe nero macinato2 - 3 pizzichi
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
371.2 kcal /
1553.2 kJ
Πρωτεΐνη
15.5 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Νάτριο
257.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1 Std.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 Min
Porridge con porri, bacon e datteri
8 Std. 30 Min
Focaccia della Befana
5 Std.
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 Std. 15 Min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 Min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1 Std.
Bevanda energizzante zafferano e cardamomo
6 Std. 5 Min
Monte Cristo sandwich
4 Std. 30 Min
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 Min
Corona pasquale al sesamo
1 Std. 45 Min
Granola cocco e mandorle
45 Min