Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
634.5 mg
Πρωτεΐνη
11.7 g
Θερμίδες
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Chrupiąca granola
2ωρ.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 λεπτ.
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 λεπτ.
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.