
Συσκευές & Αξεσουάρ
Oatmeal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
rolled oats6 oz
-
whole milk17 oz
-
water13 oz
-
salt (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
156 kcal /
655 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 Std.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1 Std. 25 Min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Keine Bewertungen
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 Min
Cold and Flu Tea Bombs
6 Std. 25 Min
Fresh Orange Juice
5 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 Std. 5 Min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 Std.
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Allergen Free Overnight Oats
8 Std.