Συσκευές & Αξεσουάρ
Oatmeal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
rolled oats6 oz
-
whole milk17 oz
-
water13 oz
-
salt (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
655 kJ /
156 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDutch Baby Pancake
20 λεπτ.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1ωρ. 40 λεπτ.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 λεπτ.
Blackberry Jam
45 λεπτ.
Immune Boost
5 λεπτ.
Black Tahini Banana Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Two Second Breakfast
5 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Protein Boosted Oatmeal
15 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Scones
30 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.