Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

120 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1 kuřecí prsa na 2 cm kostky (cca 250 g)
200 gramů brokolicových růžiček
800 gramů vody
1 bujón (pro 0,5 l)
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
300 gramů špaget
200 gramů čerstvého sýra
čerstvá petržel nahrubo nasekaná, na ozdobu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 575.1 kcal / 2406.3 kJ

Πρωτεΐνη 24.5 g

Λιπαρά 24.6 g

Υδατάνθρακες 64.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.9 g

Νάτριο 523.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spoléháme na domácí kuchyni 32 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1ωρ.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 λεπτ.

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20 λεπτ.

Farfalle v italských barvách

Farfalle v italských barvách

30 λεπτ.

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15 λεπτ.

Zelenobílé těstoviny

Zelenobílé těstoviny

40 λεπτ.

Penne s dýní a sušenou šunkou

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 λεπτ.

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

45 λεπτ.

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

Καμία βαθμολογία

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Καμία βαθμολογία

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

3ωρ.

Rýže s plody moře

Rýže s plody moře

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων