Quiche de bacalhau

Quiche de bacalhau

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 fatias

Υλικά

  • pão de milho de véspera
    70 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • manteiga
    205 g
  • farinha de trigo
    350 g
  • água
    50 g
  • sementes de gergelim
    10 g
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite de oliva
    30 g
  • bacalhau dessalgado, limpo, em pedaços
    500 g
  • pimenta do reino preta moída
    2 pitadas de
  • espinafre fresco somente as folhas
    80 g
  • leite
    400 g
  • noz moscada
    3 pitadas de
  • ovo
    1

Διατροφή ανά 1 fatia

Θερμίδες 636.7 kcal / 2664 kJ
Πρωτεΐνη 47.8 g
Λιπαρά 29.8 g
Υδατάνθρακες 42.3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g
Νάτριο 4897.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων