
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem i chipsy z batata (TM6)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)220 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia⅛ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół25 g
-
ząbka czosnku½
-
oliwy z oliwek5 g
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki50 g
-
wody250 g
-
imbiru, suszonego, mielonego¼ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej⅛ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)⅛ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego⅛ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
269.7 kcal /
1128.6 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
52.7 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
458.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2025
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.