Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de ejote congelado100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g de brócoli
-
100 g de hongos, frescos en cuartos
-
100 g de jitomate triturado, enlatado
-
1 cdita de paprika (προαιρετικό πεδίο)
-
1 de caldo de verduras en cubo
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta molida
-
450 g de agua
-
200 g de arroz blanco de grano corto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
Νάτριο
2444.5 mg
Πρωτεΐνη
41.7 g
Θερμίδες
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
46.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
285.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasta al pesto con salmón
40 λεπτ.
Risotto de calabacita
25 λεπτ.
Arroz con res y brócoli TM6
50 λεπτ.
Mujaddara (arroz con lentejas)
1ωρ.
Carbonara de espárragos y pasta
30 λεπτ.
Fetuccini con hongos TM6
1ωρ.
Arroz a la mexicana
50 λεπτ.
Fideo seco con arroz
35 λεπτ.
Paella de verduras (Hestan Cue™)
40 λεπτ.
Arroz a la cubana (Hestan Cue™)
1ωρ.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 λεπτ.
Lasaña de berenjena
1ωρ.