Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh cilantro leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red bell peppers roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)21 oz
-
garlic cloves2
-
tahini1 oz
-
ground smoked paprika1 tbsp
-
chicken breast fillet cut into 8 pieces14 oz
-
water28 oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
white quinoa rinsed and drained7 oz
-
pattypan squash cut into halves9 oz
-
extra virgin olive oil divided4 tsp
-
ground black pepper to season, to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby romaine lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated1
-
almonds roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
63.8 mg
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2062.5 kJ /
492.5 kcal
Λιπαρά
16.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recipes for Diabetics
26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cochinita Pibil
4ωρ.
Beef Tostadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2ωρ.
Ham and Veggie Pasta Salad
25 λεπτ.
Chicken Tetrazzini
40 λεπτ.
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1ωρ.
Baked Chicken Nuggets
1ωρ. 15 λεπτ.
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1ωρ. 5 λεπτ.
Bacon and Ranch Chicken Salad
45 λεπτ.
Sticky Sesame Chicken
40 λεπτ.
Fajitas
35 λεπτ.
Asian Stir Fry with Noodles
1ωρ. 5 λεπτ.