Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
458.5 mg
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
52.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Newsletter 2025
13 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami
35 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 min
Zupa grochowa z chorizo
45 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 godz. 10 min
Zupa brukselkowo-serowa
35 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Krupnik z grzybami
45 min