Tzatziki

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

gousses d'ail
2
concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
1 - 2
de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
400 g
d'huile d'olive
20 g
de jus de citron
15 g
de sel aux herbes
1 ½ c. à café
de poivre noir, moulu
½ c. à café
olives noires dénoyautées pour la décoration
5

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 188 kcal / 790 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Variations autour du beurre - beurre aux herbes

Variations autour du beurre - beurre aux herbes

5 λεπτ.

Aïoli

Aïoli

Καμία βαθμολογία

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

Καμία βαθμολογία

Sauce Rouille

Sauce Rouille

Καμία βαθμολογία

Relish de concombre

Relish de concombre

Καμία βαθμολογία

Béchamel express

Béchamel express

15 λεπτ.

Chutney aux myrtilles

Chutney aux myrtilles

Καμία βαθμολογία

Trempette crémeuse à la feta

Trempette crémeuse à la feta

Καμία βαθμολογία

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Καμία βαθμολογία

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Καμία βαθμολογία

Sauce thaï aux cacahuètes

Sauce thaï aux cacahuètes

15 λεπτ.

Sauce exotique

Sauce exotique

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων