Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Salade de brocoli aux pignons de pin

300 g de brocoli détaillé en bouquets
1 poivron rouge coupé en morceaux
1 pomme grosse, coupée en quartiers
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre, moulu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 629.9 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 730.5 kJ / 174.6 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Expérience culinaire Thermomix® 11 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

40 λεπτ.

Mousse au thon

5 λεπτ.

Salade de pommes de terre

1ωρ. 5 λεπτ.

Mousse au jambon

10 λεπτ.

Salade de carottes

15 λεπτ.

Houmous de betterave rouge

10 λεπτ.

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 λεπτ.

Macédoine du jardin

30 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Salade céleri-pomme

10 λεπτ.

Salade de haricots verts aux lardons

40 λεπτ.

Canapés aux oeufs

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων