Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
4.6 8 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pulled Chicken
  • onion cut into quarters
    85 g
  • garlic cloves
    2
  • tomato cut into quarters
    225 g
  • water
    170 g
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tsp
  • paprika, smoked, ground
    3 - 5 tsp
  • cumin, ground
    3 tsp
  • chilli powder
    ½ - 1 tsp
  • brown sugar
    1 tsp
  • chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
    395 g
  • black pepper, ground
    ¼ tsp
Cabbage and Apple Salad
  • apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
    130 g
  • green cabbage thinly sliced
    155 g
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • cider vinegar
    2 tsp
  • black pepper, ground to taste
Assembly
  • tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
    4
  • sour cream, any type
    2 tablespoon
  • cilantro, fresh leaves only, to serve
    12 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92.9 mg
Πρωτεΐνη 26.7 g
Θερμίδες 1245.6 kJ / 297.7 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Diabetics - CA 11 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Savory Butternut Squash Pies

Savory Butternut Squash Pies

Καμία βαθμολογία

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Καμία βαθμολογία

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.7(14)

30 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.0(3)

55 λεπτ.

Baked Pork Tenderloin with Rice

Baked Pork Tenderloin with Rice

Καμία βαθμολογία

Huli Huli Chicken Skewers

Huli Huli Chicken Skewers

4.0(1)

50 λεπτ.

Meatloaf with Mushroom Sauce

Meatloaf with Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

4.7(3)

3ωρ. 35 λεπτ.

Peking-Style Duck Pancakes

Peking-Style Duck Pancakes

5.0(1)

11ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων