Rijst met Zeevruchten

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 portie

Υλικά

  • olijfolie
    85 g
  • teentje knoflook
    1
  • inktvis, hele, medium in stukken gesneden (2 cm)
    300 g
  • garnalen hele, ongepeld rauw
    8
  • witte wijn
    200 g
  • water
    350 g
  • mosselen, vers, schoongemaakt
    500 g
  • Spaanse ui in stukken gesneden (2 cm)
    200 g
  • teentjes knoflook gesneden
    2
  • paprikapoeder
    1 tl
  • saffraan draadjes
    1 - 2 snuifjes
  • voedingskleurstof
    ½ tl
  • tomatenblokjes uit blik
    50 g
  • pulp van gedroogde choricero pepers 'pulpa de pimiento choricero'
    1 tl
  • witte kortkorrelige rijst
    300 g
  • zout
    1 - 2 snuifjes

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 713.6 kcal / 2985.8 kJ
Πρωτεΐνη 34.2 g
Λιπαρά 25.6 g
Υδατάνθρακες 74.6 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Νάτριο 556.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων