Inktvis "à Lagareiro"

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portie

Υλικά

  • vastkokende aardappel klein, met schil
    1000 g
  • zout, grof
    100 g
  • water
    100 g
  • inktvis (ongeveer 1000 g), in grote stukken gesneden
    1
  • ui gehalveerd
    80 g
  • teentjes knoflook
    6
  • koriander, vers
    20 g
  • olijfolie
    100 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 628.5 kcal / 2629.5 kJ
Πρωτεΐνη 37.8 g
Λιπαρά 36.1 g
Υδατάνθρακες 38.2 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 6994.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων