Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
爽腩夏日螺旋蔬菜沙拉
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
红萝卜 去皮，细长型140 克
-
西葫芦 细长型，直径约5公分80 克
-
夏南瓜 细长型，直径约5公分60 克
-
特级初榨橄榄油45 克
-
蒜瓣 切薄片3 个
-
新鲜姜 去皮，切薄片5 克
-
新鲜香菇 切薄片120 克
-
五香粉 适量调味1 茶匙
-
青葱 切葱花4 小支
-
盐 适量调味1 茶匙
-
爽腩 切薄片(0.5公分)230 克
-
海鲜酱60 克
-
麻油2 茶匙
-
新鲜嫩菠菜140 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
647.8 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2712.9 kJ /
648.4 kcal
Λιπαρά
43.7 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
36.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
一起螺旋吧
25 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
