
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
-
100 g pestek granatu
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
15 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki soli
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
201.2 kcal /
841.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.6 g
Λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
254.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane warzywa z serem feta
35 λεπτ.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 λεπτ.
Jajka w szarym sosie
40 λεπτ.
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 λεπτ.
Krewetki curry
1ωρ. 50 λεπτ.
Pasztet z kaczki z żurawiną
2ωρ. 15 λεπτ.
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1ωρ. 15 λεπτ.
Sos barbecue (BBQ)
10 λεπτ.
Knedle bawarskie
1ωρ.
Koktajl z krewetek
45 λεπτ.