
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
liści szpinaku baby, świeżych120 g
-
klementynek obranych, podzielonych na kawałki180 g
-
pestek granatu100 g
-
orzechów włoskich, łuskanych40 g
-
czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)80 g
-
wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki100 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego50 g
-
syropu klonowego15 g
-
czerwonego octu winnego1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek25 g
-
musztardy Dijon1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
201.2 kcal /
841.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.6 g
Λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
254.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGroszek ptysiowy
1ωρ.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1ωρ.
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1ωρ. 30 λεπτ.
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 λεπτ.
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1ωρ. 30 λεπτ.
Sos duński
15 λεπτ.
Wegański sos „serowy”
20 λεπτ.
Pikle z łodyg jarmużu
24ωρ. 40 λεπτ.
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1ωρ. 10 λεπτ.