
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Erdnussöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Wasser700 g
-
Kurkuma1 TL
-
Sambal Oelek½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
-
Crème fraîche50 g
-
Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)250 g
-
Koriander zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
612 kcal /
2563 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50 λεπτ.
Risotto mit Birnen
55 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.
Schwarze Linguine
Καμία βαθμολογία
Spaghetti Grundrezept
20 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45 λεπτ.
Pad Thai mit Garnelen
55 λεπτ.
Spinat-Lasagne
3ωρ.
Südafrikanischer Reis
25 λεπτ.
Chicken Tikka Masala Pasta
45 λεπτ.