Guacamole

Guacamole

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

650 Gramm

Υλικά

Koriander, frisch abgezupft
5 g
Zwiebel halbiert
100 g
100 g rote Zwiebel, halbiert
Tomate halbiert
70 - 100 g
Chili, frisch (προαιρετικό πεδίο) halbiert, entkernt, siehe Tipp
2
Knoblauchzehe
1
Avocado reif, in Stücken (2-3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
20 - 30 g
20 - 30 g Limettensaft
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
5 - 10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 Gramm

Νάτριο 454 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 506 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wir lieben Selbstgemachtes 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mayonnaise

5min

Sauce Hollandaise

15min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30min

Mayonnaise ohne Ei

10min

Sauce Béarnaise

Nessuna valutazione

Cremiger Feta-Dip

5min

Pico de Gallo

5min

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

15min

Spaghetti Bolognese

40min

Sauce Hollandaise

15min

Sauce Béarnaise

15min

Mangochutney

1h 20min

Εμφάνιση όλων